Par atkarību - atkarību no attiecībām. Un par ceļu uz mīlestību – mīlestību pret sevi.*

Psihoterapeites Robinas Norvudas (Robin Norwood) grāmatu „Sievietes, kas mīl par daudz” atšķīru kādā Berlīnes grāmatnīcā, un tā man likās ļoti saistoša, tomēr atstāju to grāmatplauktā, jo baidījos ar iegādātajām grāmatām vien jau pārsniegt pieļaujamo lidmašīnas rokasbagāžas svaru. Nofotografēju vāciskā izdevuma titullapu un dažas lappuses ar aprakstu par veselīgām vīrieša un sievietes attiecībām. Vēlāk izrādījās, ka šī grāmata ir tulkota arī latviešu valodā, un tā nonāca manās rokās. Šī ir viena no tām grāmatām, kas dziedina. Caur citu cilvēku pieredzes stāstiem un psihoterapeites komentāriem varam ieraudzīt un apzināties likumsakarības, kas darbojas to sieviešu dzīvēs, „kas mīl par daudz”. Turklāt autore ne vien vispusīgi aplūko problēmu, bet arī parāda ceļu, kāds ejams, lai sevi dziedinātu. Grāmatā iezīmētas par daudz mīlošām sievietēm raksturīgās īpašības, skaidroti uzvedības modeļi un to cēloņi, aprakstītas partneru izvēles un neveselīgo attiecību pārtraukšanas grūtību likumsakarības, tāpat soli pa solim iezīmēts iespējamais atveseļošanās ceļš, kā arī tādas sievietes pazīmes, kam izdevies šo ceļu veikt.

„Ja mīlestība nozīmē to pašu, ko sāpes, tad mēs mīlam par daudz,” raksta R. Norvuda grāmatas ievada

Grūtnieču vingrošana

Katra nodarbība ir iespēja veltīt īpašu laiku un uzmanību sev un savam bērniņam, rūpējoties par savu ķermeni, lai uzlabotu asinsriti, skābekļa apgādi un nostiprinātu muskulatūru. Topošās māmiņas labsajūtai un vieglākām dzemdībām svarīgs ir ne vien spēcīgs ķermenis, bet arī prasme savu ķermeni sajust un atslābināt saspringtās ķermeņa daļas. Ik nodarbību noslēdzam ar relaksācijas daļu un meditāciju.

Nodarbības vada dūla apmācībā Ilze Kuduliņa. Dūla ir sieviete, kas ieguvusi īpašu izglītību, lai pavadītu citu sievieti grūtniecības laikā, dzemdībās un pēc mazuļa piedzimšanas, tādēļ spēj sniegt informāciju par jums svarīgām tēmām un atbildēt uz jūsu aktuālajiem jautājumiem saistībā ar šīm jūsu dzīves pārmaiņām.

Līdzi jāņem: plediņš vai sedziņa
Maksa: 8 EUR par nodarbību

Vieta: Dūlu prakse, Jelgavā, Jāņa ielā 4, 209.telpā

Informācija par laikiem un pieteikšanās pa tel.nr. 26482060 (Ilze).