Savas dzīves sākumā mazais cilvēkbērns ir ļoti saistīts ar savu māti, mātes emocijām, garīgo līdzsvaru. Nereti esmu novērojusi, ka ir daudz grūtāk saprasties ar saviem bērniem, ja es pati esmu satraukta un nemierā ar sevi un visu apkārtējo. Bērni kļūst par manu spoguļattēlu un paliek kašķīgi, čīkstīgi - šķiet, grib pilnībā izvest mani no pacietības. Bet ne jau bērnu vaina tā ir. Tā ir mana iekšējā līdzsvara problēma. Ja mamma ir mierīga un mīloša, bērni, šīs mīlestības ieskauti, kļūst par spoguli, kas atstaro mieru, mīlestību un sadarbību. Jā, tas ir tas, ko vēlos visvairāk, lai mans divgadnieks ar mani sadarbotos. Tas vislabāk īstenojas tad, ja esmu mierīga un mīloša.
Esmu nolēmusi palutināt savus nospriegotos nervus ar auzu uzlējumu.
To pagatavo šādi: 20g auzu stiebru aplej ar litru vāroša ūdens un atstāj ievilkties uz vismaz 4 stundām, bet vislabāk uz nakti. Tādējādi augs atdod ūdenim visas savas minerālvielas, ko nav iespējams iegūt, vienkārši aplejot tēju.
Papildus nervus nomierinošajai un antidepresīvajai iedarbībai, auzu uzlējums, pateicoties tā augstajam kalcija saturam, palīdz arī cīņā pret osteorporozi, veicina zobu veselību, mazina sāpes un stiprina imūnsistēmu.
